世田谷区弦巻 上町駅 桜新町駅 鍼灸・マッサージ・肩こり・腰痛・眼の疲れ・ドライアイ・四十肩・月経困難症・更年期障害・自律神経失調症

まだ11月上旬ではあるのだけど、来年の予定も入り始めて。
慌てて手帳を発注しました。

〇さま、男性。
若い頃は体操をなさっていたとお聞きしていました。
”年に1㌔ずつ貯蓄しちゃった”ということで、
30年で30㌔の増加だそうです。
今回の定期健診結果がよろしくなく、
この度本気で減量にとりかかったとのこと。
食事は変えず、運動のみで。
着実に、月に1㌔ずつ落としてこられた・・・。
元アスリート。さすがデス。
「あと、ちょいガンバリマス」
意思の硬さと行動力、見習います。