世田谷区弦巻 上町駅 桜新町駅 鍼灸・マッサージ・肩こり・腰痛・眼の疲れ・ドライアイ・四十肩・月経困難症・更年期障害・自律神経失調症

朝目覚めたら、うっすらと白かったが。
すぐに素敵な日差しが降り注いでくれている。
お日様には、本当に元気をもらえる。

夜の冷え込みも最近は厳しいが、宣言したので歩いている。
私には若いころに痛めた、いわゆる古傷がある。
年齢とともに落ちていく筋力、これを食い止めねば…の思いが強い。
歩き始めたら、やっぱりきました、膝の痛みと腫れが。
まあでもこれは想定内。
普段みなさんにお話していることを、我が身でしっかり実感して。
膝もやっといい感じになってきたので、このペースを続けたい。