世田谷区弦巻 上町駅 桜新町駅 鍼灸・マッサージ・肩こり・腰痛・眼の疲れ・ドライアイ・四十肩・月経困難症・更年期障害・自律神経失調症

3歳、元気一杯の男の子のママ。「今朝から頭が痛くて」・・・
「はりのしぇんしぇ、みてみて！」・・・おお、Nちゃん今日も元気だね！
入るなりカバンから出す車のおもちゃ。お疲れのママに向かい合っている時も
Nちゃんの「みてみてっ」コールはやみません。足元にきれいに並べた車がかっこいいね。
（あ、でもNちゃん。おばちゃん踏んじゃうから、もちょっとそっちに移してくれるかな）
「うん、いーよっ！」　　　先日は何にでも嫌々コールを連発してたけど、ちょっぴりお兄ちゃんになったかしら。
ママが「Nは鍼のセンセイが大好きなんだよね。今日も頭が痛いって言ってたら”鍼の先生のところに行かなきゃ”って電話を持ってきてくれて。」　　　あららあ・・・。嬉しいこと言ってくれるね、Nちゃん。
帰りがけ、（ママね、ちょっと辛いからお昼寝させてあげてね！）とお願いしてみた。
お子ちゃまは可愛いけど、育児の体力はなかなか。
ママたちの応援団で、いたい。

ご近所さんから今年も頂戴しました、金柑！香りもお味も大好き。
私の性格を熟知されているので、毎年煮方のレシピを入れてくださっている。
本場の宮崎県産のもの。お砂糖とお酢だけ入れて煮ます。種をのぞく作業が頑張りどころ。
キンカンは抗菌作用のあるビタミンCを含み、ビタミンPの本体「ヘスペリジン」を含みます。
ビタミンCの吸収をよくして、毛細血管を強くする働きがある。やったあ！
風邪の予防になるのはもちろん、動脈硬化、高血圧にも有効に働いて、喉の炎症を抑える効果も！扁桃腺がはれているときにだって、喉にやさしく作用してくれます。
（今風邪が流行ってますから、食べていただきたい人が沢山浮かびます。）
とくに皮に多く含まれているので、皮ごと食べるキンカンは「ビタミン剤」そのもの！といえるわけです。
冷蔵庫に入れて、まめにいただくとします。ごちそうさまです。

弦巻鍼灸院には、急性腰痛でみえる方が比較的多い気がしている。
すこん！と楽になられる方ばかりではなく、
思うような結果を出せずに試行錯誤を重ねた症例は、特に印象に残っている。
以前いらした◎さま。ある程度までは回復したが、そこから先がなかなか。
◎さまのご希望に沿ったところまで到達することができなかったように思う。
時々取り出して、カルテの記載を見直していた症例のひとつだった。
このような場合、再びお目にかかることはないだろうと感じていたが
先日お電話があり、ご来院くださった。
「また、腰をやっちゃいました・・・・。今度はこじらせる前に！と思いましてね。」
ちょっと嬉しい瞬間だった。

東名高速道路は走りやすいので好きである。
御殿場あたりまではよく利用するのだが、それより西には足を踏み入れたことがなかった。
勢いで沼津まで行ってみた。
達磨山から見えた富士山。やっぱりあなたはウツクシイ・・・。
この夏も、登らせていただきたい・・・。待っててね！

ぽかぽかの日差しの中、昨日は古い知人がご来院。
たまたま時間が合ったので、3人＋お子ちゃまでおしゃべりできた。
”通〇生活でのお買い物”をそれぞれのウチでしていることが判明して、みんなでにやっ！
「あのお鍋がいい」
「靴下は最高」
「羽毛布団買いました」
「うちもうちも！」
「ウチはもうひとつの布団の方」・・・などなど。
我が家のパン焼き機も部品が劣化したので、取り寄せて今朝から再び可動した。
いいものを長く、愛していきたい。
接点がない生活をしていても、こんなふうな価値観で一緒！が嬉しいし、自信になる。

いつもは週末にいらっしゃるKさま。
平日にご来院。　　（めずらしいですね）
「ワタシね、仕事やめることになったの。」　　（えーっ！）あっさりとおっしゃる。
「しばらく悩んできたんだけど、いろんなことを踏まえてえいっ！ってね。ちょっとゆっくりしてから次はこんな仕事をしていこうと思っているの。」
さすがKさま。今後はしっかりと見据えてのリセットだったご様子。
イザ！という時の決断力は女性の方があるのかも・・・
スッキリした表情のKさまを拝見して感じた。
お互い人生の後半期で花を咲かせましょう！と。ワタシまでヨシ！っていう気になった。

今朝は晴れ！　　なんてシアワセなんでしょう。

お天気に十分左右される気分ですが、仕事の合間のコーヒーでもかなりホッとできる。
動脈硬化の抑制がみこまれるポリフェノール。
赤ワインやココアに含まれるというのは周知の事実であるが、コーヒーにも沢山含まれるという記事があった。
それぞれの飲み物100mlに含まれるポリフェノールは
　　赤ワイン　230㎎　（濃さによって差が出るが平均して）
　　緑茶　　　115㎎
　　コーヒー　200㎎　　　だそうで。コーヒー、なかなかの健闘ぶりです。
体に摂取されたポリフェノールの働きは2時間とされ、4時間後には効果の低下がみとめられるらしい。食後や食間にいただく緑茶やコーヒーにはこんな深い意味合いがあったのか・・・と非常に感心してしまった。
　”お茶にしましょうか”　　は、気分転換として心のゆとりを産むだけでなく、身体の健康にも大きな効果をもたらすということですね。　
忙しい時ほど持ちたいコーヒータイムです。

昨日はまたまた雪が降り。
とてもとても、寒い一日だった。

”暑さ寒さも彼岸まで”とは、よく言ったものだなあと毎年思う。
本日は晴れてくるらしいし、あたたかくなりそう。
それだけで、ほっとする。

お花屋さんで一目惚れして購入したバンダ。
花が終わって、我が家で一番日当たりのいい部屋に吊るしてあった。
根を存分に広げていたのだが、新芽を発見。
何もお手入れをしてあげないのに、健気でいとおしい。

外には昨日の雪がわずかに残っているが
こんな可愛い新芽がワクワクな気持ちにさせてくれて。
生あるものの力強さに、ワタシも頑張ろう！と。

少し春めいてきたと思ったのも束の間。
今日はまたぐっと寒いです。こうなると気分も限度を知らずに落ちていきますが、
幸せなことに今ウチの待合室にはお花が一杯！
ヒヤシンスやユリが心を穏やかにしてくれる。
Sさま。「あら、いい香りね。」
（そうなんです。生のお花って、はかないからこんなにも惹かれるんでしょうか。一日でも長く見ていたいですけど）こう言った私にアドバイスくださった。
「ヒヤシンス、このへんを切ってあげた方がいいわ。
立派なユリが入った花瓶はクリスタルだから、10円玉を入れておくといいわよ、銅ね。
ヌルヌルができにくいから。茎も少し切ってあげると持ちがいいわよ。」
早速入れました10円玉。
優雅な花の香りに包んでもらって、本日も始動です。

先週末かかってきた電話。
「本日、入れますか？3年前に一度だけかかったことがあります・・・」
カルテを探すと、ありました。Kさま、3年半前の秋にみえてます。
このときは急性腰痛だったみたいです。
今回も歩行がきつそうにして来院くださいました。
もう1本の電話。
「以前お世話になっていたYですが・・。本日の夜みていただけませんか？」
懐かしいYさま。お電話ありがとうございます。
そういえば、あの頃はいろんな事情で夜もお受けしていました。
（申し訳ありません。今は夜のご予約はお受けしていないもので。）
何年も前にご来院くださった方々から、再びご連絡をいただくということは嬉しいもので。
ご縁のあった方の、心の片隅に置いていただけることは励みになります。