東京都世田谷区の鍼灸とマッサージ 弦巻鍼灸院 ブログ

過ぎたるは

飲酒なさらない○さまの楽しみは、イタリアンとチョコレート。
その○さま、かかりつけのお医者さまでLDLコレステロール値を指摘されて。
一念発起されて食事の節制を始められた。
半年くらいをかけて約6キロ落とされた。
やや落としすぎの感がある。
(もうこのへんで。)
しかし、落としだすと快感の方が上回っているらしい。
(こういう時は抵抗力が落ちやすいですから、風邪などにお気を付け下さい。)
その○さま、ある日来院されて
「いつもと大して変わらない量の動きだったと思いますが、旅行先で身体がちょうど筋肉痛のような痛みに襲われて。体重の落としすぎでしょうか。」
筋肉量まで落としてしまわれたご様子。
やはり、このへんの体重で維持なさった方が体調的にはベストらしい・・・・ところに戻し、現在はそのままで快調にお過ごしである。
過ぎたるは猶及ばざるが如し。。。

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