東京都世田谷区の鍼灸とマッサージ 弦巻鍼灸院 ブログ

思い知る

熊のニュースが多いせいでしょうか。
熊が家に入ってきた夢をみたという方がおられました。
熟睡できなさそう・・・。

ウオーキングを日課にしている。
先週は栗の皮むきを頑張ったり用があったりで、歩く時間を取れなかった。
言い訳にしてサボったというのが正解な気もするが、
とにかく5日ほどいつものルーティンを崩した。
重い気持ちを奮い立てて再開。~~心身ともに重いなあと感じながら~~
翌日、しっかり筋肉痛がでる。
やはり継続って力なのね・・・思い知ったワタシです。

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