2023年10月28日 17:55 Comment : 0
熊のニュースが多いせいでしょうか。 熊が家に入ってきた夢をみたという方がおられました。 熟睡できなさそう・・・。
ウオーキングを日課にしている。 先週は栗の皮むきを頑張ったり用があったりで、歩く時間を取れなかった。 言い訳にしてサボったというのが正解な気もするが、 とにかく5日ほどいつものルーティンを崩した。 重い気持ちを奮い立てて再開。~~心身ともに重いなあと感じながら~~ 翌日、しっかり筋肉痛がでる。 やはり継続って力なのね・・・思い知ったワタシです。
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