世田谷区弦巻 上町駅 桜新町駅 鍼灸・マッサージ・肩こり・腰痛・眼の疲れ・ドライアイ・四十肩・月経困難症・更年期障害・自律神経失調症

故郷では初雪も降ったとか。
さすがにこちらも冷えてきた。

故郷と言えば。
先日友人から喪中ハガキが届いて。この友人、表書きは達筆で勢いがあってアジのある字で手書きである。字を見ただけで、彼女を思い出した。次の瞬間、おもわずぷっと吹き出してしまった。喪中ハガキなのに不謹慎ですみません。
彼女らしい字で、なんと2通も届いたものだから。
家人にみせたら、「お前のトモダチだもんな。」やはり吹き出してる。
「手で書いているのにね。同じ日に届くってことは××。お前も2通出したんじゃないか？」
そう、うちも出したけど。私も手書きだけど、2通は出してないはずよ。
（だってほら、○だもん！）彼女の名前を出すと
「○だもんなあ～～。」納得顔の家人。
雪の便りも聞こえてきたし、懐かしい面々が浮かんで仕方ない11月後半・・・。

朝からバタバタと。
外の雨音も時折ざざっと聞こえてくる。

うちの子の片方。積極的に鍼灸を受けたい方ではない。
その子が今朝起きてくるなり
「ちょっとだけだけど、ノドイタイ。」
（あらそお？）
「出かける前に、鍼して。」
（あら、やるの？）
am7:00から、治療室に明かりがともった・・・今朝はそんな朝だった。
早めに言ってよね！いつも言われているから、さすがに刷り込まれてきたかなと。
よしよし。

冬にむかっているこの季節。最も苦手とする時期なので養生に努めている。
鍼灸を生業としているから、養生はやはり鍼灸で。
治療をお願いしているT氏も、この時期は弱い。なので通常よりも間を空けず治療日を設けていた。
これくらいのペースで出来ると、違うね～～。

先日の会話
T「うちのがさ、”ほら最近肌の調子がイイでしょ？”って自慢げに言ってる。」
（治療のタマモノ。）
T「本人、”肌にあててコロコロやってるからよね！”って言ってるんだぜ。」
（かなり贅沢に鍼灸養生してるのにね・・・。）
こんな会話をしたばかり。
そして今度は我が家での話。
私的な来客が少し前あったのだけど、その方再び来訪して
「鍼灸って、いいんですかね。お肌の艶が良かったですものね。」
こんなことをおっしゃるから、へへって笑って
（そうですかぁ～？）と私。
「男性でも、あんなに艶がいいんですものね。」と、感心しきり。
え？この方、ダレのこと言ってるんでしょ。。
よく聞くと、どうやら先日会った家人の顔色を褒めている様子。・・・・そっちですか・・・。
T氏の奥方も、
ウチの家人も、
週一のペースで鍼灸治療うけてますからね。。。最高の養生です。
本人たちの自覚がもう少しあっていいと思うのだが。

なんとなく花が欲しくなる時って、あるもので。
昨日は久しぶりに、いつもお世話になっている花屋さんへ。
寂しくなった庭に寄せ植えでもしましょか。
あとは室内の観葉植物～。
（手入れ要らずって言われたサンスベリア、ダメにしちゃいました。
パキラも。
容器が寂しがっているので何か欲しいのですけど。）
「ありゃ～～。まあ、そういう人が居てくれないとウチもほんとは困るんだよね。」
慰めてもらっているんだかどうなのか、ちょっと苦笑いだったワタシ。
（でも、庭に植えていただいたアカシアはとっても元気です！）自信たっぷり！
地植えの方がイイっていうのも珍しい・・・とおっしゃっていた。　
　　　　　　　　　　　　肥沃な庭？。。

今朝は冷え込んでいるが、ちょっと土をいじって満足。
 

いつもはお仕事がない土曜にみえる○さま、先日は平日にご来院。

春からお忙しくなられたそうで、最近のお身体の様子が以前とは明らかに違う。
「本当に、時間がず～～っと足りなくて、
やってもやっても仕事が終わらなくて、
帰宅の時間がいつも遅くて、
どうしても夕飯の時間が遅くなり、
ウオーキングの時間もなかなか取れなくて。
そもそも、こんな生活をしていると
以前のように歩くための気力が生まれません・・・。」

以前と変化した職場の状況。
平日にポッと獲ることができた時間が、活力になられるといいですね。
しんどくても表情はいつもと変わらず穏やかな○さま。
せめて鍼灸院にみえたときには
「休みたいよ～～しんどいよ～～ああ””～～」
　　こんなふうに叫んでいただいてもいいのになあと、思います。

○さま、ガンバリが過ぎませんように。

嗜好品は？と聞かれたら、コーヒーと答えるかなあ。
コーヒーに含まれる注目成分。
・ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸類。
ポリフェノールはカラダのさびつきを防ぐ抗酸化物質とされて、赤ワイン、緑茶、大豆などにも含まれるが、首都圏在住の主婦を対象とした調査結果を新聞で知った。コーヒーからの摂取が最も多かったそうで、日本人の代表的なポリフェノール摂取源なのだとか。
さらに非喫煙女性を対象（30～60歳）にした調査では、1日にコーヒーを2杯以上飲む人は紫外線によるシミが少ないことも確認しているとある。
1日に必要なポリフェノールをコーヒーだけでとるなら3～5杯・・・と続く。
もう一つの注目成分は
・カフェイン。
脳の活動の活性化、疲労感の抑制、内臓脂肪の減少促進・・・。これまたウレシイ効能が並ぶ。
やみくもに飲めばいいってものじゃないけど、もちろん。
ファミレスでコーヒーをたのむと
「食前にお持ちしますか食後にいたしますか？」何の迷いもなく言われるけど、胃のことを思うと食前はないよね・・・と毎回思ってしまう。
来日した外国の方が「食前にコーヒーなんて！」と憤慨されていたという話も。
飲み放題っていうけど、その辺は気を付けるべきかなと。
仕事前の一杯。仕事の合間の一杯。
どれも至福の一杯になる。誇れる嗜好品。
山での一杯は、しばらく遠ざかっている・・・・悲しい。

昨日は講演を聴講するために群馬県まで。
案内が来たときには前泊かなあ・・・とさえ思ったが、新幹線も利用して2時間で移動できた。
内容も非常に濃く、学びの多い一日となった。
群馬県通の患者さんに、
「高崎に行くんだったらshango（シャンゴ）でパスタ食べてきて！」と聞いていたので、実は楽しみにしていたのだけど。
昼休みに駆けていったが、お待ちの人がごそっといらっしゃる。ムリ・・。
東京ではなかなか買えないハラダのラスクも、買って帰るつもりだったのに帰りの新幹線も飛び乗る形で。そうそうだるま弁当も、チラ見しただけ。
shangoもラスクもだるま弁当も、ぜ～～んぶオアズケになっちゃったけど。
はるばる行った甲斐のある、ご講演だった。

一日が終わった後には、鍼を持ちたくない・・・。
家族の一人が咳をする。
気になるｗｗ。頻繁でないものの、痰がでる様子。
そういえば、続いてるよなあこの感じ。
デモ・・仕事モードじゃないんだよなあ、もう。
こうも言ってられない・・・か。
よし！重い腰を上げる。
夕飯が終わって、「ちょっとここに寝てごらん。」
治療室まで行くのさえ気が乗らなかったので、リビングで横にさせる。
部屋にあったもぐさを手に線香に火をつける。ここに置いておいてよかった。
ささっとお灸をする。ものの5分か。
翌日やや良さ気な様子なので、再びもぐさを手にする。
さらに翌日、痰が出てる様子は全くなくなった。
ものぐさ言わず、もぐさ持とっと。

久しぶりにご来院の○さま。
寒くなりましたね。
寒いの嫌ですよね～～。同じく東北の出身で、意見も合う。
東京の冬は寒いですよね・・・。
「なんで？北国の生まれなのに！」こちらでは、大抵そう言われるのだけど。
寒いものは、寒い。
北の国は外はもちろん寒いが、家の中はあったかかった記憶ばかり。
父にいたっては、いつでも裸で汗かきかき食事していたような・・・。

「冬がやってきますねえ～～。」
○さまとしみじみ、寒さにむかう寂しさを語った。

その○さまが、「青森の実家から送ってきました。」とおすそ分けくださったブドウ。
青森で？ブドウですか？
袋には”津軽のスチューベン”と記されていた。
青森はリンゴだけじゃなかったんですね。感激。
ごちそうさまでした。

先日おみえの○さま。
「ああやっぱり毎日忙しい～～。」
相変わらずお元気にご活躍の○さま。笑顔が素敵なおばあちゃま。
施術中からスースー・・・。
「この後は次の方おみえになる？」終えられた○さまがおっしゃる。
（来られますけど、大丈夫です。少し横になってからお帰り下さい。）
「あらそ～お？じゃちょっとだけね。」
隣で次の方の施術を進める横に聞こえる、緩やかな寝息。
ながれるBGM 以上の効果期待できそう・・・。
10分程して目を覚まされた○さま
「あゝすっきりした。ありがとう。」
人の寝息って、和むものですね。