世田谷区弦巻 上町駅 桜新町駅 鍼灸・マッサージ・肩こり・腰痛・眼の疲れ・ドライアイ・四十肩・月経困難症・更年期障害・自律神経失調症

今朝は日差しがあって暖かめ。ほっとする。
こういう時期は、比較的体調が落ち着いている方が多い。→鍼灸院も空き気味・・・
今週からまたグッと気温が下がるらしいので、注意が必要かしら。
気圧の変動に敏感な方は結構いらっしゃる。
高気圧のときは空気が濃いために気持ちも盛り上がる。低気圧になるといわゆる酸欠状態。気分もふさぎがちで”うつ状態”に近くなる。
”古傷”が痛みだすのは空気が薄い低気圧の時が多い、というのもよく耳にする。気圧の変動に過敏な状態もやっぱりお手入れで変わってきます。自律神経の交感神経と副交感神経、これらのバランスの調整に我々がお手伝いできることがあると考えています。

大好きだった伯母の法要があった。
３回忌を迎えても、千葉に行けば伯母がいるような気がする。療養していた伯母を見舞う為、幾度となく走った道。声が鮮明に聞こえるようで、何度も切なくなる。
「こんなことがなきゃ会えないもんだね」そう言って再会する伯父伯母、従兄弟達。故人を偲んで泣いたり笑ったり。ああ、繋がっているんだなあ・・・・・。ひとりで存在しているわけはなく、親族の暖かみを感じた一日となった。

「旅行で元気に」という記事が新聞にあった。旅行に出かけると、血液中に含まれる免疫細胞の一種で、がん細胞を破壊する”NK細胞”が活性化する・・・というもの。旅先で触れる景色や文化財に感動することで、ストレスホルモンが減り、NK細胞が活性化したのだろうと。活性化したNK細胞も日常生活に戻れば元に戻ってしまうので、日頃から美しい芸術作品を見るなどの感動体験を心がけることが大切と結んであった。
実は鍼刺激でもNK細胞を量的に高める作用があると発表されている。
美しいものを見て、感動して。そして鍼も生活の一部において欲しい。

昨夜は楽しい会に参加させたいただく機会があり、沢山笑ったのでワタシのNK細胞はきっとグ～ンとあがったことだろう。皆さん、アリガトウございました。

借景。奥の桜の葉っぱは、これからちょっとずつ落ちていきます。毎日残った葉を確かめながら冬を感じ、そして静かに春を待ちます。寒くて苦手な季節だけど、こんな四季のある日本に生まれてよかったなあと思います。

ひと頃、温泉やスーパー銭湯にハマっていた。
同年代の女性との会話の中で、Kさま曰く
「アカスリはサイコー。あの量が取れるってさぞや体重も減っていそうだし。え？やったことないの？」（だって人の皮膚には意味があって残っている皮膚があるんですから。そこまでそぎ取っちゃうとカラダに良くないですってば。風邪ひきますよ）と一蹴していたのだが、その頃かなり浸透していたし、何より一度体験してみてその上でうんぬん語る方がいいかも・・・と挑んでしまった、無謀にも。ちょうど今くらいの時期。
確かに、何事も経験してみるもんです。アカスリって、かなり笑えました～～～。自分が魚にでもされた感じ。必死に掴んでいた小さなタオルも剥ぎ取られて、”一丁あがり～～”・・・・・もう笑うしかなかったです、はい。
それで、案の定ひきましたよ、風邪。この時期になるとよく思い出されるニガイ思い出。寒さに向かう折、皮膚は汚いくらいがちょうどいい！みなさんもお気をつけあれ。

今朝、近くの野菜の無人販売に向かっていたら出勤途中のMさまとばったり。
（自転車じゃないんですか？）
「ウオーキングですよ！結構イケますよ」そんでもって襟元のオレンジ色をちらりと見せてくれる。いわずと知れたG党です。（日本シリーズ残念だったですねえ・・・）「ねっ・・・。あ、N出ちゃいましたね。」（やっぱしね・・・）
Mさまはリーグ優勝で新聞再開したりと、なかなか楽しませてくださる。今シーズンは喜怒哀楽を共にさせてもらった。
帰宅して気がついたけど、ワタシのクビにもオレンジのマフラー・・・・
約１時間かけて徒歩通勤、アッパレですMさま。

「セキをしてから腰が痛くなりました」30代男性が初来院。３日前から辛かったが、まずマッサージに行った。痛み不変。さあどうしよう・・・。この方の奥様が夏にギックリ腰でいらしている。今回背中を押してくれたのが奥様らしい。（今考えられる状態は、この部分の炎症と思われます。ですから、こんな姿勢やあんな姿勢で痛みが出ますよね。３日経っていますからこの箇所にこのような対処をさせていただきたいと思います。）このように説明させていただく際にこの脊椎模型が登場！ウチの治療室の中でダントツの活躍かも。はり・灸を受けられる方には納得していただき、そのうえで施術を受けていただくことが大事で、効果にも違いがでてくると思っている。ナイスガイな模型クン、ウチの顔です。

さ～て忙しくなるぞっ！と思ってた矢先、昨夜歯が割れた・・・・。（ちなみに金目鯛の煮つけを食べていた）
こんな日に限って朝から混んでいたので、やむなくそのまま仕事。
今年はいい年になるはずだったんだけど、なんだか一年中こんな感じだったような。
それでも、こうして好きな仕事を続けていられることを幸せに思わねば！と気を取り直して今週の始まりデス。

柿に目がない・・・・・
固めの柿をカリカリッといただくのは至福の喜びである。
柿は身体を冷やす。去年はウッキッキーと、おさるさんよろしく欲するままに食べてしまって・・・。案の定風邪をひいた記憶がある。
今年は自制心をもって柿と向き合わねば。

先月、憂鬱な表情で「お医者様にコレステロール高いっていわれちゃったけど、今以上に貧相な食事したら餓死しちゃうわよ」とOさま。５０代女性。沢山ご趣味があってアクティブな方なので運動量も極端に少なくはない。お食事だって和食中心らしい。
（アルコールをとりあえずカットしてみません？）とご提案。
昨日いらしたOさま、（？あれ、減りましたね。２キロくらいですか？）ビンゴ～～
ジャスト２キロの減だそうで。ご主人に付き合ってのビールをやめただけで１ヶ月で２キロ↓。
（ぅふふ。実はワタシもアルコールに近づいてなくて３キロ落ちました～＾＾～）
忘年会シーズン突入の前に、Oさまとニッコリ！