世田谷区弦巻 上町駅 桜新町駅 鍼灸・マッサージ・肩こり・腰痛・眼の疲れ・ドライアイ・四十肩・月経困難症・更年期障害・自律神経失調症

梅雨の雨もひと休み。今日は暑くなった。
晴れるととたんに元気になるワタシ。久々にプールに行く。
決して泳ぎが上手くはないが、短時間で鍛えたい箇所を効率よくしぼれるので、時間ができるといそいそと出かける。
毎度のことだが、ここの会員さんはすごい！
がんばって泳いでるのに、お隣のコースのおばさまに軽く抜かれる。人魚さながらの泳ぎである。はたまたイルカだろうか・・・・。以前なら負けじとペースをあげていたが、いかんいかん。ゆったりゆったりの有酸素運動をこころがけて、５００ｍを楽しんできた。