今朝も寒かったですが、池に氷は張っていませんでした。
この寒波の影響かと思うのですが。
先週は腰、今週は頸が何とも頼りなく。
それこそギックリの一歩手前な状態に。
腰の方は張っている筋肉をしっかり自覚できたので、
その部のストレッチ。
ひたすらにストレッチ。
ふふふ、鍼を使わずとも復調。
そして頸は、既に痛みが仕上がっている感じ××。
なので、いつも治療点で使うツボに円皮鍼を。2点のみ。
仕事をしながら、気付いたら痛みが消えているのを実感。
たまには自分も痛みを体感して、
効果を実感することも大事かと。
