東京都世田谷区の鍼灸とマッサージ 弦巻鍼灸院 ブログ

のんびり

昨日は朝のうち雨が残っていたので完全休養にするつもりだったが、あまりの陽気のよさに近所の公園に行ってみる。
久しぶりになつかしい空気をすえたような気がする。
まったりとした日曜が終わり、また今日から始動である。

 
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降りだした

先ほどちょっと外にでたら、ほんの少し湿った庭。
明日は雨らしいが今夜から降り出したみたい。
夜の雨は大好きである。
さあ、何もかも放り出して、いざ睡眠に入ろう。

 
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ぎっくり週

先週末くらいから、いわゆる”ぎっくり腰”の状態の方が続いた。
気温もずいぶんと下がってきて、そのうえに疲れなどが溜まっているとなりやすいようです。
疲れや筋肉の硬さを感じたら、就寝前に5分のストレッチを。
それから、やはり身体を冷やさないようにしましょう。
はい、ワタシも気をつけます。

 
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シャキッと

ご予約の混み合う時間が重なって、昨日は何件かお断りしてしまった。
(ごめんなさい)
若かった時(もちろん今より)は、ほんのちょっと休めば回復していた身体。
多少は変化がでてきたかなあと思ってみたり。
といっても、今だって一晩寝ればシャキッとできる。
まずは自分自身が元気でいなきゃ、いい施術なんて出来ないと思っている。
まだまだ、いけるぞ!

 
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度胸

先日、知人の踊りをみせていただいた。
このような機会は今まで経験したことがなかったので、とても貴重な時間になった。
お仲間とご一緒させてもらったので、伺いやすかったかな。

新しいもの、未経験のものに対して、自分は臆病だと普段感じているのだが、歳を重ねてきてある意味度胸がすわってきたのか。
知らない世界をみてみたい衝動にかられているようだ。人生何事も経験なのかも!
少しでも心を動かされるものに飛びついていこうとおもう。

 
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笑顔で全開

おそらく、ワタシなんかのスケジュールよりずっと埋まっているであろう
Nさま。
お稽古事に体操、ショッピングと毎日何軒かかけもちで動いておられる。御歳70とちょっと・・・・。
本日は、「昨日ちょっと多めな買い物をした」そうで、右肩から腕周りが痛いとのこと。施術は昼前に終わったが午後からは美容院に行くのだそうだ。
さすがに本日は、次回のご予約を入れて帰られた。(今日はやっと入れましたものね)
今月の後半は今にもまして予定がギッシリらしい・・・・・。
パワー全開みたいです。
いつもにこやかな笑顔のNさま。
来週もお待ちしています。

 
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こんなはずでは・・

秋晴れの連休。かなり充実の時間を過ごす。
2日間学会で聴講する。
脳を刺激させて、それ以上に脚も刺激した・・・・。
普段泳いで、筋力の低下に努めているつもりなのだが。
朝、筋肉痛で泣けた。
通勤で脚力を鍛えている方たちを、偉いなあと感じた連休であった。

 
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カガミ

先日、雨の中いらしたHさま。
最近新しい仕事を始められたらしい。
その割には、首肩のコリがいつもよりいい感じ。
「新しいことが、いいストレスになっているようですね」とワタシ。
「そういえば、肉体的にはきついのかもしれないけど、気持ち的にはとてもすがすがしいのよね・・・・。」
ストレスって決して悪いものばかりじゃない。いいストレスと上手く生活できるって素晴らしいな。
カラダはココロをうつすと思うから。

 
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